Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Armut, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muz. Mittagessen: Patatesli Tavuk Yemeği, Fırında Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bahar Tahıllı Tohumlu Hindi, Bahar Hindi Tandır, Tamek Fasulye Pilaki Konservesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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