Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 27,14g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 188,21g.
Mittagessen: Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jengkol Balado, Tempe Goreng, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Abendessen: L-Men L-Men Protein 2GO OGURA, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya, Sosro Teh Botol Tawar, Tropicana Slim Oatdrink. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mr.Awan's Gewichtsverlauf
|