Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 29,24g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tugcesahin2403's Gewichtsverlauf
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