Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2011
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 198,54g | Eiw: 166,11g | Kohlh: 24,20g.
Frühstück: Sugarless Gum with Xylitol, Scrambled Egg , Fresh Pork Sausage , No Calorie Sweetener, Coffee with Cream. Mittagessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Iced Tea to Go Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Granulated Splenda, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Pork Backribs, Peanuts , Coffee, Broccoli . Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar-Free Gelatin, Extra Creamy Whipped Cream, Blueberries , No Calorie Sweetener. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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