Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 131,78g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: Tirolez Queijo Gruyère, Pão Integral, Pão Integral. Mittagessen: Proteína de Soja Isolada, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Melão, Proteína de Soja Isolada, Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lnaiads's Gewichtsverlauf
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