Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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129,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Çay Şekerli, Tulum Peyniri, Pınar Labne, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Mittagessen: Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Abendessen: Ayran, Lavaş, Namet Et Döner . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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