Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, Costco 奇亞籽, 米森 有機純黑芝麻粉, 富士蘋果. Mittagessen: Costco 清雞胸肉, 小紅蘿蔔, 雞蛋, 五穀飯, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 高麗菜, 櫛瓜, Costco 玉米筍. Abendessen: 豆花, 無糖豆漿, 鮮芋仙 芋圓, 豆之味 黑糖水, 潤餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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