Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: 垂坤 杏仁酥片, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 蘋果, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 家樂福 家樂福即食大燕麥片. Mittagessen: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 柳丁, 金針菇, 全聯 大白菜, 義美 傳統板豆腐, 全家 古早味肉包. Abendessen: 新市區農會 毛豆香鬆, 哈密瓜, 馬鈴薯（带皮）, 水煮蛋, 全聯 大白菜, 金針菇, 可樂果 可樂果捲捲酥三杯雞口味. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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