Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 134,39g.
Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Feijão Preto Cozido, Liv Up Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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