Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Снежана Блинчики с Картофелем , Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. Mittagessen: Красногорский Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Магнит Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Блины, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Минтая, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
|