Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 266,99g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Молочные Горки Творог 5 %, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Дикси Киви. Mittagessen: Перекресток Яблоко Богатырь, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Перекресток Апельсины, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Abendessen: Перекресток Яблоко Богатырь, От Мартина Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Дикси Яблоки Гренни Смит, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. mehr...
|
|
1580 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|