Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 47,23g.
Frühstück: Aldi Gauda, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Beete, Butter, Aldi Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Kokosmilch. Abendessen: Blaubeeren, Lakomka Quark, Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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