Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Zeytin, Salça, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Banvit Piliç Jumbo Sosis. Abendessen: Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Simbat Mebrum Hurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Suat_gezbic's Gewichtsverlauf
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