Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3665 kcal
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Fett: 110,21g | Eiw: 202,16g | Kohlh: 463,62g.
Frühstück: Monoprix Beurre de Cacahuète, Nestlé Fitness Nature, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel. Mittagessen: Joyfuel Barre Proteinee Cookie Dough, Auchan Avocat, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Le Gaulois Filet de Poulet. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Albert Ménés Confiture Extra de Figue Violette. Snacks/Sonstiges: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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