Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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77 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral, Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), ligeresa margarina. Mittagessen: Hacendado Pan de Molde Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Tomate Kumato. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Manzana Verde, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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