Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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100,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 130,22g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 203,46g.
Frühstück: Linzertorte, Nutella Nutella, Sun Snacks Salzbrezeln. Mittagessen: Äpfel. Abendbrot: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Abendessen: Sun Snacks Salzbrezeln, Äpfel, Belbake Mandeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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7527 kcal
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Bewegung:
Gehen indoor - 30 Minuten, Ruderer-Tag - 11 Minuten, Gehen 1,33km - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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