Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Çay Şekerli, Yulaf Ekmeği, Pınar Doyum Hindi Salam, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Dost Yağsız Süt, Nescafe Gold. Abendessen: Kandil Simidi, Yahni, Çay Şekerli, Cevizli Baklava, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Feb 24 vom Mitglied: merihkartal1903
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06 Feb 24 vom Mitglied: -_Begüm_-
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Teşekkür ederim Merih bey💪👊
06 Feb 24 vom Mitglied: Zeyzzeyz
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Begümüm teşekkür ederim canım 💪💕
06 Feb 24 vom Mitglied: Zeyzzeyz
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Zeyzzeyz's Gewichtsverlauf
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