Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 110,34g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 197,37g.
Frühstück: Croissant de Chocolate, Café con Leche, Huevo Frito. Mittagessen: Plátano Frito, Morcilla, Bofe. Abendessen: Café con Leche, Bizcocho. Snacks/Sonstiges: Helado, Café con Leche, DIA Rosquillas con Azucar. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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