Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 22,11g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Elma (Derisi Olmayan), Nimet Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Marul. Abendessen: Fırında Sebze, Ev Yapımı Yoğurt, Sütlü Çorba. Snacks/Sonstiges: Mandalina (Mandalin Portakal), Muz, Yayla Keten Tohumu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melikegirag's Gewichtsverlauf
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