Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Руккола, Черемушки Смак-Тайм. Abendessen: Хлебница Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Cupcake Stories Капкейк Шоколадный с Карамелью и Апельсином, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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