|
29/50 день *
План минус 2,9 кг
Факт минус 1,7 кг
Осталось 4,8 кг
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 167,63g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Яйцо, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Индилайт Медальон из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Белоручка Свекла Вареная, Мистраль Фасоль Красная Мелкая. Abendessen: Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|