Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 88,95g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: Wasa Delikatess, Ayca Çeçil Peyniri , Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Danone Activia Ananas. Mittagessen: Sütaş Ayran, Havuç Tarator, Tavuk Şiş. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Arı Grissini, Avokado, Danone Activia Orman Meyveli, Wasa Delikatess, Muz, Badem, Fındık, Kuru Hurma, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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