Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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