Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ашан Филе Сазана. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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