Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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45,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 7,15g | Eiw: 22,25g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Ayşen’İn Mercimek Ekmeği, Ayşen’İn Nohutlu Tahinli Muzlu Ananaslı Kuru Meyveli Kek (Unsuz, Yağsız). Mittagessen: Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki . Abendessen: Karnabahar, Kuru Erik, Hurma. Snacks/Sonstiges: Barilla Glutensiz Makarna, Polonez Dana Karabiberli Füme Et. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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