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Ostatnie dni sobie trochę odpuściłem i są efekty. Waga w górę.
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100,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 190,45g.
Frühstück: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Abendessen: Dworek Zupa Kapuśniak, Kapuśniak. Snacks/Sonstiges: Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Biała Rzodkiew, Masło, Chleb, Marchewki. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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