Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Silk Unsweetened Soymilk, Six Star Pro Nutrition Triple Chocolate Whey Protein. Mittagessen: Kroger Salted Butter, Organic Valley Unsweetened Soy Milk, Cream of Wheat Cream of Wheat. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Snacks/Sonstiges: Organic Valley Unsweetened Soy Milk, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Cream (Half & Half). mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 17,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FLchick's Gewichtsverlauf
|