Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Pomarańcze, Banan. Mittagessen: Kraina Wędlin Mięso z Chrzanem . Abendessen: Marletto Rożek Słony Karmel, Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, King Oscar Sałatka w Stylu Włoskim , Banan, Jabłko. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Fitness Authority BCAA, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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