Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2009
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67,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1141 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 157,69g | Kohlh: 50,00g.
Mittagessen: subway light mayo, subway provolone cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: fried chicken breast. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Gracy66's Gewichtsverlauf
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