Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3710 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 195,11g | Kohlh: 520,85g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Energy, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Smoothie Fraises Bananes. Mittagessen: Auchan Avocat, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Le Gaulois Filet de Poulet, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Blanc de Dinde. Abendessen: Albert Ménés Confiture Extra de Figue Violette, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Monoprix Pavé de Saumon, Barilla Tagliatelle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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