Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Stork Butter Spread , Rhodes Strawberry Jam, Toasted White Bread , Scrambled Egg , Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Plums . Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Eskort Pork Sausage, Minced Lamb or Patty. Snacks/Sonstiges: Bakers Tennis Biscuits, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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