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Hoy he tenido una especie de rebote y desde la última vez que me pesé, pero la tendencia sigue a la baja, voy a seguir, lento pero seguro. Animo!
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Licuado de Fresa, Lala Leche Light, Aguacate, Jitomate, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco (23g). Mittagessen: Santa Clara Yogurt con Mora Azul, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Aguacate, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Heinz Catsup, Lala Queso Oaxaca Light, Salmón Rosado. Abendessen: Jugo de Arándano, Kellogg's All-Bran Original, Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Gamesa Mini Mamut, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Atún en Agua (Enlatado). mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Pilates - 7 Minuten, Air Climber - 8 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Aerobic - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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loretrulop's Gewichtsverlauf
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