Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 160,92g | Kohlh: 453,50g.
Frühstück: Mandarino, Pane Bianco, Banana, Esselunga Lonza di Maiale, Pane Bianco, Mandarino. Mittagessen: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Solo PRO Mousse al Cacao, Cavolfiore, Albume d'uovo, Uovo, Lenticchie Bollite, Pizzetta Sfoglia, Brioche Salata, Schär Panzerottini Mozzarella e Pomodoro, Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prosecco. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Melinda Mela, Kiwi, Ricotta (Latte Intero), Zucca Cotta, Pane Bianco, Granarolo High Protein Mozzarella , Carne di Petto di Tacchino, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Carote, Pomodori, Zucchero, Esselunga Yogurt Greco Intero, Mela. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GianlucaPinto's Gewichtsverlauf
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