katenoc-pk's Notizen, 05 Feb 24

6 февраля вт

⚖️Вес 53,8
🍱Калории 2010
🏃‍♀️Шаги 18054
🏋️‍♂️Тренировка 💯 бег 6 км
💧месячные —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин



5 февраля пн

⚖️Вес 53,70
🍱Калории 2936
🏃‍♀️Шаги 9277
🏋️‍♂️Тренировка 💯 та кф
💧месячные —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

53,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

6790 kcal

Fett: 306,41g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 916,55g.   Frühstück: Edeka Mango Gewürfelt, Пирог с Абрикосами, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Galbani Mozzarella Mini, Козинаки, Помидоры Черри, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Butter. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...