Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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71,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Last Mountain Old Fashioned Saskatoon Berry Jam, White Bread , Coffee. Mittagessen: Granola Bar, Doritos Zesty Cheese, Tostitos Salsa Medium, Cheddar Cheese . Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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