Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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47,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Семена Льна, Чай, Чай, Organic Low Fat Cottage Chese 0,2%, Біло Творог 0%. Mittagessen: Цветная Капуста, Брокколи, Морковь, Лосось. Abendessen: Шпинат, Barilla Farfalle, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Семена Люцерны (Проросшие), Руккола, Дорадо Рыба. Snacks/Sonstiges: Roshen до Кави, President Cottage Cheese 0.2%, Яблоко Желтое, Псиллиум, Голубика. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
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