tolucaweb's Notizen, 18 Mai 15

Fatal, solo comer y comer todo el munod piensa en comidas y chatarra eso nos afecta nuestra vida actual, y la verdad la comida es riquisima por eso caemos en la tentacion
91 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2015:
1800 kcal Fett: 73,19g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 228,16g.   Frühstück: Café con Leche, Manzana Golden, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Plátano. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Alpura Crema, Queso Fresco, HEB Panque de Dulce con Cubierta de Nuez, Chilaquiles. mehr...
2954 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ver Television - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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