asilaz53's Notizen, 08 Feb 24

asilaz53's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024

99 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2024:

2005 kcal

Fett: 26,28g | Eiw: 169,75g | Kohlh: 262,86g. Frühstück: Ronic Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Abendessen: Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Tat Ketçap, Göbek Marul. mehr...

3659 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

1 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

asilaz53's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

asilaz53's Notizen, 08 Feb 24

Einen Kommentar abgeben

asilaz53's Gewichtsverlauf