Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 花生熔岩卡啦雞腿堡. Abendessen: 宏亞食品 黑白巧甜甜圈餅-白巧牛奶奇亞籽口味, 牧真 鮮乳. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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