|
體脂34.2%，內臟脂肪5
昨晚鼎泰豐吃不夠，半夜肚子餓醒，起來喝蘋果汁
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: 萊爾富 豬肉餡餅, 韭菜盒子, 全家 墨西哥辣蔬滿餡麵包, 全聯 抹茶紅豆吐司, 樹頂 100%純蘋果汁 (200ml). Mittagessen: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 橘子. Abendessen: 全家 紅豆豆乳吐司, 金針菇, 番茄, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 石二鍋 冬粉, 湯, 高麗菜, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 曼寧 有機伯爵紅茶. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|