Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
48,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молком Молоко 2,5%. Mittagessen: Здрава Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , ВкусВилл Масло Топленое. Abendessen: Молком Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olech_bolech's Gewichtsverlauf
|