Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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61 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Ayca Çeçil Peyniri , Wasa Delikatess, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Mittagessen: Turp, Yeşil Yapraklı Marul, Kiraz Domates, Havuç, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Limon, Pişmiş Olgun Soğan, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Ayran. Snacks/Sonstiges: Arı Grissini, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Hurma, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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