Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 76,50g.
Frühstück: 金莎 巧克力, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 三商巧福 牛肉炸醬麵. Abendessen: 7-11 溏心蛋, TimTam 巧克力夾心餅乾, Yupi 漢堡軟糖, 歐維氏 70%黑巧克力. Snacks/Sonstiges: 快樂牛 迷你原味乾酪, 曾記 紅豆麻糬. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|