Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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48,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Pain Complet, Activia Activia 0% Nature, Ananas, Crêpe flocon d’avoine (45g), Amandes. Mittagessen: Pain Complet, Amandes, Bonduelle Petits Pois, Oeuf (Entier), Blanc de Poulet. Abendessen: Florette Les Crudités Mélangées , Mélange de Légumes (Surgelés). mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Vélo elliptique - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kraquinette's Gewichtsverlauf
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