Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Zumo de Limón, Té Verde, Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), Ligeresa Margarina, Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Tomate Kumato, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Abendessen: Té de Hierbas, Hacendado Barritas de Salvado de Avena (Chocolate), Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Salsa Ligera, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Yogur 0% Sabores. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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