Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Birne Abate Fetel, Globus Milde Orange, Biolabor Bierhefe Flocken, Galiamelone, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Ziegenkäse (Weich), Tomaten. Abendessen: Rinatura Bio Vollkornkekse, Géramont Cremig Leicht. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gutes Land Gouda, Raffaello Raffaello, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Sekt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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