Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 77,43g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Вологжанка Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Виктория Пирожное Воздушное с Кремом , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Стародворье Сосиски "Сочинки", Макароны с Маслом. Abendessen: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Simple Coffee Макарун, Вологжанка Молоко 2,5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Bootybar Crunch Lemon & Mint. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|