Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Изюм, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Mittagessen: Boombar Печенье Шоколад-Мята , ВкусВилл Гречка по-Купечески. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Банан, Zero Сироп Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Росагрокомплекс Творог. Snacks/Sonstiges: Сыроварня Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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crispahomova's Gewichtsverlauf
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