Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 165,92g | Kohlh: 322,91g.
Frühstück: Banana, + Proteína Baunilha. Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Baba de Camelo, Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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