Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 128,61g.
Mittagessen: Avokado, Gold Fıstık Ezmesi, Feast Dondurulmuş Vişne, Yeşil Elma, Yulaf Lapası. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Soda. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mrvaltprmk's Gewichtsverlauf
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